[...] walki Adamka i Gołoty i wyciągneli wnioski,porównując ich walki wyraźnie widać jak Adamek przewyższa klasą Gołotę. Andrzej ma juz kasy na cale życie, ale chce robić dalej to co kochal i kocha-od tylu ciosów to mu sie już w głowie namieszało jak zostanie kaleka to będzie miał na co ta kasę wydawać. Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu [...]
Nie no Clena daruje sobie przy tym bf. Nie chce wiecej kcal ucinac, teraz uciałem 50wegla w treningowe z 380 na 330 i czuje ze waga spadnie ale brzuch dalej tak samo wyglada a łapki coraz mniejsze. U mnie biceps ssie pałe a barki chyba najlepsza partia.. Co do obnizenia wegli to nie dziekuje... Bylem na CKD i w 2 miesiace zszedlem z 93 na 82 ale [...]
Ile ludzi tyle opinii, wg mnie Kick z low kickami albo MT. Ale to że jesteś nowicjusz/doświadczony, stary/młody gruby/chudy i tak dalej nie ma znaczenia przy wyborze, wybierz co Ci się najbardziej podoba, a jak już nie możesz się zdecydować to idź do najbardziej utytułowanej sekcji
[...] to pomogło bo jednak już mam trochę wyrobiony refleks i automatycznie wie się że jak ktoś np kopie to trzeba tą noge złapać i odpowniednio przekręcić by koleś się wywalił a dalej to parter i wio...(więc na pewno nadal będę miał skłonności do korzystania z tych umiejętności) dlatego myślę że wcale Aikido nie jest takie złe w ramach ogólnego [...]
[...] jesc warzywa niz smietane i maslo orzechowe (warzywa sa po prostu zdrowe i potrzebne.)skoro bierzesz saa to duze dawki bialka maja sens. wiec juz sie tu nie będę wtrącał. dalej co o takiej diety - czym bardziej bedzie restykcyjna tym wieksze będą postępy. jak z ładowaniem ? robisz co pięć dni czy półtora dnia w sobotę i niedziele jak zalecał [...]
[...] dupe wydymana sobie myslisz! wiesz wogole k***o z kim ty tanczsysz?c***u j**any!myslisz ze jak k***a mieszkam w Vegas co cie k***o w Polsce nie dojade c***owska k***a!"... a dalej juz tylko same kur... c***e itp, do tego sa tam informacje ze Ty i Robert rozprowadzacie etykiety jego supli i duzo sugesji ze odpowiadacie ze te jego walowane produkty [...]
[...] sparing, stanie w rządku i powtarzanie ruchów mnie nie kręci :P Najważniejszą rzeczą która mnie interesuje jest taki patent. Od dziecka gram na trąbce, i będę to robił dalej, to jest podstawa. Do tego trzeba mieć niepocięte i nieobite usta, tak więc moje pytanie brzmi: Jaka SW gwarantuje mi najmniejsze uszkodzenie ust? (nie chcę opuchnięć, [...]
[...] jak będzie trzeba; następne badania kilka dni po sermach, tym razem do prl i estr dołączyć LH i FSH (testa jeszcze nie ma po co, bo i tak wynik nie będzie zbyt miarodajny), dalej jeszcze jedząc proviron. Wrazie niskiego poziomu LH i FSH trzeba dalej cisnąć SERMy, wrazie zaburzeń prl i estr - odpowiednie medykamenty. widzisz - odblok to nie [...]
[...] a ciało potrzebuje odżywienia po ciężkim dla niego, jakby nie było, okresie ciąży i karmienia. Można gotować jeden gar jedzenia i jeść dwa dni albo robić kanapki i tak dalej:-), spokojnie możesz jeść mrożone warzywa, to jest najmniejszy problem przy Twojej diecie. Brakuje wartościowych źródeł tłuszczy, węgli, w zasadzie wszystkiego:-( Tak [...]
[...] miesni, zmiane proporcji skladu ciala woda/tluszcz/miesien to 3 kg to duzo , wez 3 kg wolowiny i wyobraz sobie ze rozkladasz to na swoje cialo, jako wlasne miesnie - czy dalej bedziesz twierdzil ze to malo ? koledzy myslcie i jeszcze raz myslcie ja przy wadze 107 kg majac twardxe miesnie, w pasie 84cm wzrostu 182cm potrafilem wykonywac serie [...]
[...] o mnie, zabieraj swój tłusty tyłek z kanapy i przyjdź do Oktagonu. Nauczę cię trochę szacunku.” https://twitter.com/JanBlachowicz/status/1310912167898681346 Zamiast dalej się angażować w tę wymianę, Cormier postanowił załagodzić sytuację. „Nie ma szans mistrzu, gratuluję wielkiej wygranej. Jesteś gościem! Jesteś teraz królem, nie [...]
[...] soa spoko ludzie jedyny koks jaki przyjalem w wieku 20 lat to tylko 5 deki i ja sie nie uwazam sie za koksa bo co inni przyjeli to ja sie chowam 5 deki to nic i postanowilem dalej na sucho. uwazam ze koks jest dobry w tedy kiedy juz w cale sie nie rosnie dlatego chlopaki na sucho jak ja trenujcie.wyjdzie nam to na zdrowie!!! moze kiedys w [...]
[...] to zaliczyłbym to jako progres, bo mocno dociążony przez 5dniowe obżarstwo jestem, lekko bolał mnie kciuk i lipa sie trzymało Wiosło - mało cięzaru, dobre czucie, kciuk dalej przeszkadzał, musze tutaj technike trzymać i będzie fajnie Odwrotne wiosło - pierwszy raz robione, 0 czucia, tylko przedramie spompowalo, nie mogłem dociągnąć klatki do [...]
[...] cos mnie uwierało z lewej strony, 5cm na pyta, skończylem patrze, NIC NIE MA, więc co mnie kur*a tak piekło. druga seria, robie nagle czuje pieczenie lekkie, ok robie dalej, czuje mocne palenie i w pewnym momencie jakby cos mi chciało skóre przebić i zrzuciłem sztange i skończyłem trening wtf? COKTA ty miałes przepukline, jaki ból czułes [...]
[...] sie tak prezentuja, dla mnie po fotach i w lustrze to roznica jest wieksza niz jakby patrzec na wymiary, cos musialem poprzednio zle mierzyc, albo teraz lepsze pozy. Lapy dalej chude, ale trzeba sie dobrac do nich :-) Foty: Przed http://img834.imageshack.us/img834/3564/zdjcie267.jpg http://img21.imageshack.us/img21/2884/zdjcie268wh.jpg [...]
[...] cytuje trenera "Wdówka, załóż przyborówki i na worku rób to co inny bo umrzesz" , racja, bym umarł, wiec ok. 10 rund na worku różnych uników(i dobrze przpommniałem sobie ciut, i bd robil to dalej) no i tak sobie zdychalem tam, staralem sie jak moglem, potem 3min skakanki i 3x50 brzuszki i rozciaganie, dla mnie nic ciekawego, umieram i dupa xD
[...] i czerpie z jego doświadczenia i ogromnej wiedzy online. Jak dotąd nic nie wbijałem w dupsko ani nic z podobnych rzeczy, zadnych syntetyków, staram się być jak najdalej od tego. Nie mam dobrych genów kulturysty, więc na cuda nie liczę, po prostu ćwiczę bo wpadłem w nałóg :)przeważnie 4ry yrazy w tygodniu Obecna waga 106 kg, kiedy [...]
[...] zarządza się, co następuje: § 1. Rozporządzenie określa wysokość, szczegółowe warunki, terminy i tryb wypłacania gratyfikacji urlopowej żołnierzom zawodowym, zwanym dalej "żołnierzami". § 2. Wysokość gratyfikacji urlopowej wynosi 30 % najniższego uposażenia zasadniczego żołnierza obowiązującego w dniu 1 stycznia roku [...]
koles wcale zle nie wyglada setki jest co 100 razy gorzej wygladaja zapadnieta klata itd .cwicz dalej i bedzie dobrze ja tez nie cwicze zeby byc wielkim lepiej miec rzezbe i niz duza mase duzo fajniej to wyglada.mam kumpli co waza tez ok 70kg a ma 180cm a ma taka rzezbe ze wyglada lepiej od tego co wazy ok 100kg i ma sile taka jak osoba 100kg.
Gołota - Adamek czy dojdzie do walki??
